Óscar Rubio

¡Cuántas decisiones erróneas pudimos llegar a tomas por impacientarnos! ¡Cuánta energía nos llegaron a robar nuestras prisas y falta de paciencia!  ¡Cuántas veces el ser impacientes y querer las cosas en menos del tiempo del que deseamos, nos lleva a dejar aquello que emprendimos! A dejar y a volver a…

Cuando… 👉 1. Vivas en el presente👉 2. Abras tu mente y veas más allá de tus pensamientos👉 3. Dejes de juzgar👉 4. Reconozcas y aceptes las cosas tal como son👉 5. Pases del apego o necesidad, a la preferencia👉 6. Confíes en la vida (todo pasa por algo y…

Nuestra energía va allá adonde va nuestra atención. Y si no aprendes a desengancharte de los inevitables pensamientos negativos que nos vienen a la mente terminarás agotad@. Elige la paz y la calma, y equilibra tu energía. Para este post comenzaré hablándote de nuestro sistema nervioso autónomo (SNA), que es…

Tu mundo interior se compone de pensamientos, emociones, creencias… Tú no eres ni ese mundo exterior que ves y vives, ni tampoco ese mundo interior compuesto de pensamientos, emociones, etc. Tú no eres tu mente. Tú eres algo más que eso. Eres aquel que experimenta todo ese mundo interior y…

Tu día puede estar lleno de cosas que no son como esperabas… como, por ejemplo, comenzar el día estudiando o teletrabajando con el ruido interminable de taladros y de las obras que hay en tu portal, coches, vecinos… (cosas de vida). Pero si te resistes a la verdadera vida, no…